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Normales Haar ist glänzend, aber nicht fettig und relativ leicht zu handhaben. Fettiges Haar sieht nach dem Waschen ein oder zwei Tage lang gut aus, wird dann aber schnell schlaff. Trockenes Haar ist nach dem Waschen schwer zu kontrollieren, sieht stumpf aus und hat trockene und gespaltene Spitzen. Fettiges trockenes Haar ist normalerweise ziemlich lang und das Haar ist dem am nächsten Die Kopfhaut ist fettig, während die Enden trocken sind. Auch die Schönheit der Haare hängt von der Gesundheit ab.

Da die Haare aus einer Proteinform hergestellt werden, kann eine proteinreiche Eährung dazu beitragen, dass sie kräftig und gesund werden B-Komplexe sind wichtig für die Gesundheit der Haare und Eine der besten Quellen für Vitamin B ist die Bierhefe. Eine weitere gute Quelle für Vitamin B ist die Leber. Stellen Sie daher sicher, dass Ihre Eährung mindestens eine Lebermahlzeit pro Woche enthält. Mineralien, die für die Gesundheit Ihrer Haare wichtig sind, sind Eisen, Kupfer und Jod.

Eisen und Kupfer sind in alltäglichen Lebensmitteln wie Fleisch und grünem Blattgemüse enthalten. Wenn Sie fettiges Haar haben, verbannen Sie gebratene, fettige und fettige Lebensmittel aus Ihrer Eährung und konzentrieren Sie sich auf grünes Gemüse und Salate, Fleisch, frischen Fisch, Leber, Eier und Käse. Fügen Sie für trockenes Haar ein wenig Pflanzenöl zur gleichen Grundnahrung hinzu, aber vermeiden Sie frittierte Lebensmittel, da dies Hautprobleme verursachen kann.

Schuppen können ein Problem für trockenes normales oder fettiges perücken sein. Eine ausgewogene Eährung und eine gute allgemeine Gesundheit sind unerlässlich, um Schuppen dauerhaft loszuwerden.Im vergangenen Jahr ist der Clip in Echthaar bei Damen extrem in Not. Es ist wahr, dass viele Frauen heutzutage gee Haar-Highlights haben und ihr Haar länger machen, um die Aufmerksamkeit anderer zu erregen.